বেড়ানোর প্রস্তুতি ।

ঈদের পরপর কয়েকটি দিনের জন্য পরিবার পরিজন নিয়ে ঘুরে আসতে পারলে মন্দ হয় না। অনেকে হয়ত বেড়াতে যাবেন। দেশের মধ্যে ঘুরে বেড়াতে খরচ কম লাগবে। সময়ও বেশি লাগবে না। নগরসভ্যতার বোতাম টিপলে যেমন কাজ হয়ে যায়, তেমনি ভ্রমণের আকাক্সক্ষা খুব সহজেই পূরণ করা যায়। শুধু একটু সময় ও পরিকল্পনার প্রয়োজন। তড়িঘড়ি করে বেড়াতে গিয়ে দেখা যায় অনেক কিছুই ভুলে যাই আমরা। তা ছাড়া এখন আবহাওয়ায় গরম ও বৃষ্টি দুটোরই আধিক্য দেখা যাবে। তাই বেড়াতে বের হওয়ার আগে প্রস্তুতি নিতে পারলে আপনারই সুবিধা হবে।

ভ্রমণে যাওয়ার আগের প্রস্তুতি
- কোথায় ভ্রমণে যাচ্ছেন, সেই জায়গার আবহাওয়া, পরিবেশ পরিস্থিতি সম্পর্কে খোঁজখবর নিন। থাকা-খাওয়া, যাতায়াতের ব্যবস্থা আগে থেকেই করে রাখার ব্যবস্থা করে নিন।
- যেখানে বেড়াতে যাচ্ছেন সেখানকার জরুরি ফোন নাম্বার এবং লোকেশন সম্পর্কে তথ্য আগে থেকে সংগ্রহ করে রাখুন। যেমন- নিকটস্থ থানা (পুলিশ), হাসপাতাল, স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্র, আবাসিক হোটেল, ব্যাংক ইত্যাদি।
- যে স্থানে ভ্রমণে যাচ্ছেন, প্রয়োজনে সেখানে গাইডের সাহায্য নিন। ট্রাভেল এজেন্সির মাধ্যমে ভ্রমণের সব ব্যবস্থা করলে, আগে আগেই সব খোঁজখবর নিন।
- বৃদ্ধ, শিশু কিংবা রোগাক্রান্ত (ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কিডনিজনিত সমস্যা, হাঁপানি) রোগে আক্রান্ত রোগীদের ভ্রমণের আগে মেডিক্যাল চেকআপ করিয়ে নিন এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ব্যাগ প্যাকিং
- ব্যাগ (ট্রাভেল ব্যাগ) মার্কেটে এখন নানা ধরনের কিনতে পাওয়া যায়। আপনার পছন্দ এবং প্রয়োজন অনুসারে ব্যাগ নির্বাচন করুন।
- প্রয়োজনীয় জামাকাপড়, জুতা, কসমেটিকস আলাদা করে প্যাক করুন, যাতে স্থান সঙ্কুলান হয় আবার জিনিসপত্র এলোমেলো হবে না।
- শিশুদের পোশাক, জুতা আলাদা ব্যাগে নিতে পারেন।
- প্রয়োজনীয় ওষুধ, ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন, জ্বর, প্রেসার ও ডায়াবেটিস মাপার যন্ত্র, ইনহেলার অবশ্যই ব্যাগে রাখুন। ফার্স্ট এইড বক্স সাথে নিন।
- কিছু শুকনো খাবার, ড্রাইফুড সাথে নিয়ে নিন।
- ছাতা, রেইনকোট, বুট, ক্যাপ, ব্যাগে রাখুন। কারণ, এখন বৃষ্টির মওসুম। রোদের জন্য সানগ্লাস, সা্ন ক্রিম সাথে রাখুন। রাবারের জুতা, চপ্পলও ব্যাগে রাখুন। কাদাপানিতে হাঁটতে সুবিধা হবে।
- মোবাইল ফোনের চার্জার, টর্চলাইট, এটিএম কার্ড, ক্রেডিট কার্ড, প্রয়োজন অনুযায়ী নগদ অর্থ এবং মোবাইল ফোনে অতিরিক্ত ব্যালেন্স আগে থেকে ভরে নিন। এসব প্রয়োজনীয় জিনিস ব্যাগে ভরে নিন।
- ভ্রমণের যাতায়াতের টিকিট, পাস অবশ্যই আপনার হাতব্যাগে কিংবা মানিব্যাগে রাখুন। আপনার নিজস্ব ভিজিটিং কার্ড, ফোন ও ডায়েরি সাথে নিন।
- ছবি তোলার জন্য ক্যামেরা সাথে নিন। 
বেড়ানোর সময়ও খেয়াল রাখুন
- বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। খোলামেলা স্বাস্থ্যকর পরিবেশে খাবার খাওয়া যাবে না।
- গোসলেও বিশুদ্ধ, পরিষ্কার পানি ব্যবহার করতে হবে। তাই পানি বিশুদ্ধকরণ ট্যাবলেট বা ফিটকিরি সাথে রাখুন।
- ডায়রিয়া, বমি হলে স্যালাইন ওয়াটার পান করুন। মাথায় স্কার্ফ ব্যবহার করুন, এতে চুল ও ত্বক রুক্ষ্ম হওয়া থেকে রক্ষা পাবে। 
- হালকা গরম পানিতে অল্প লবণ মিশিয়ে ১০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। ১০ মিনিট পর তোয়ালে দিয়ে পা মুছে ময়েশ্চারাইজ যুক্ত লোশন দিয়ে পা ম্যাসাজ করে নিন। এতে পায়ের ত্বক ভালো থাকবে আর ক্লান্তি দূর হবে। ভ্রমণের সময় অতিরিক্ত মেকআপ না নেয়াই ভালো। প্রতিদিনের মেকআপ একটু সময় নিয়ে উঠিয়ে ফেলতে হবে। না হলে ত্বকের ক্ষতি হয়। মেকআপ উঠিয়ে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম ব্যবহার করুন। নিয়মিত চুলে শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- পরিমিত খাবার এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
- ভ্রমণের সময় অপরিচিত লোকদের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
- হোটেলের রুম আগেই বুকিং দিয়ে রাখতে পারলে ভালো হয়। তাহলে পৌঁছে রুম খুঁজে সময় নষ্ট করতে হবে না।
- বাজারের প্রক্রিয়াজাত পানীয় না কিনে আখের রস, ডাবের পানি ও তাজা ফলের রস পান করুন। বেশি করে মওসুমি ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- ভ্রমণের সময় ত্বক ও হাত-পা, চুলের বিশেষ যত্নও নেয়া প্রয়োজন। সানপ্রোটেক্ট লোশন ও ক্রিম সূর্যের আলোতে বের হওয়ার আধা ঘণ্টা আগে ব্যবহার করুন। ধুলো-ময়লা বেশি, এমন সব স্থানে পায়ে স্কিনমোজা ব্যবহার করুন। কিছুটা প্রস্তুতি নিন তার পর বেরিয়ে পডুন আপনার পছন্দের জায়গায়।

আজ এ পর্য‍ন্তই। ভালো থাকবেন। সবাইকে ধন্যবাদ।